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“始创者已经不可考，据说源于唐朝，后经北宋翰林官黄裳、全真教王重阳诸先贤的整理而大成，后于清代收录于当中。的孤本原件，目前藏于北京故宫……”----住了。特别是，叶阳洋『露』一手，将一棵碗口粗的樟木给击断后，就彻底征服了这两个家伙。到底是男孩子，谁小时候没有一个武侠梦。因此，一旦相信了之后，叶阳洋说什么他们就信什么了。
叶阳洋想了想，按照昨天晚上考虑很久后，综合了一些未来宇航员的体能训练，以及在网上搜集到的‘截拳道’以及其他的体术基础训练的方法，让两个家伙热身活动开了身体后，又布置了一些简单的基础训练方法。
断成两截的樟木就像一个目标，刺激着杨天和向羽的大脑，为了朝武林高手迈去的美梦，毫无怨言的抛洒着汗水，检验着叶阳洋一晚上想出来的‘武林高手速成**’可行『性』。
叶阳洋自己则坐在一张铺了件衣服的石凳个，考虑着怎么加快杨天和向羽的身体强度的方法。
用基因改造剂当然简单，但这个办法是不可能的。虽然杨天和向羽是兄弟，但是大家还没亲近到可以共享秘密的程度。而且，无论是基因改良剂还是基因改造剂，都有极大的缺陷，叶阳洋可不想让杨天和向羽陷入到危险当中。
叶阳洋看着杨天向羽两人在那里，一只腿支撑着身体的全身重量，不停的作着屈膝下蹲的动作。这是他从网上淘来的一种对腿部力量的锻炼法门，经过叶阳洋的大脑高速的运算，确认为有着非常良好的效果的训练方法。而杨天和向羽刚好都是双腿比较长，弹跳力好的人，因此，叶阳洋综合他们的优点，决定让他们主攻下盘腿功的功夫。
可惜杨天和向羽的身体太单薄了，神经反应力也需要锻炼，否则的话就算再好的招式，身体不行，反应也不行，就算是传他‘降龙十八掌’都没用。
可是，身体素质以及神经反应力的锻炼都需要花费大量的时间来专门的锻炼的。
而作为大学生，主业是学习，根本不可能有太多的时间来学武。再加上这两个家伙目前还只是在兴头上，所以才学得很勤奋，一旦时间久了，难免会生出惫懈的情绪。到时候肯定是对学武不了了之。
如果，叶阳洋没有别的办法的话，那自然只好听凭这两个家伙一时兴起之后，就不再练了。
可是，作为拥有后世五百年知识的叶阳洋，他自然不会黔驴技穷，就这几个手段。虽然，不能对两个人直接进行基因改良。但是，通过『药』物进行身体的外部刺激，以少量的增强人的身体素质，这种方法古来就有之。甚至，还有专门通过『药』物帮助来练功的‘武学’，像是‘铁砂掌’，就是其中典范。
虽然，叶阳洋不会‘铁砂掌’，但是却刚好知道用几十味『药』材熬制后，可以对拳脚的身体部位进行外敷后，增强这些身体部位的坚韧度。很多古代的武学家族就是用这种『药』酒给自己的后代从小就开始泡澡，然后进行排打。效果当然不是一般的有效。
这些都是后来世界各国发掘出来的，在基因技术成熟这些古老的技术被淘汰以后，被当作逸闻趣事而在天讯上传播开来。
叶阳洋看着才一会儿，就挥汗如雨的两个家伙，心中苦笑不己，就他们这身子骨，想要锻炼成高手，还真是有很长的一段距离要努力啊。
才几分钟，向羽就大呼受不了的停止训练，两只腿发软的坐在石凳子上，呼呼喘气。
杨天看到向羽停了下来，也有一点犹豫的放缓了动作。但他的目光扫到叶阳洋的脸上，看见叶阳洋脸上略带失望的表情，心中一痛，立即坚定了意志，又开始一下一下的坚持下去。
差不多十分钟后，杨天浑身上下被汗水湿透了，单立的那只脚的脚肚子开始不停的发抖，脸『色』发青嘴唇发紫，体力已经进入透支的状态。
叶阳洋看到杨天已经坚持不住，要放弃的样子，忍不住沉声道：“所谓的武学，归根结底就是开拓人的潜能力，不断的挑战人的极限。我知道你现在身体一点力气都没有了。但是，请你记住，你现在每坚持一秒钟，就意味着你的身体的潜能力被开发了一秒钟。当你还有一分力量没有发挥出来，你就放弃时，那么前面的十几分钟的坚持，十分钟的锻炼就全部化为泡影。坚持，坚持，哪怕就是再坚持多一秒钟，那么你的身体就多强大了一分……”