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“７56，757，758……“雷豪一边做俯卧撑一边数道，背上这两千斤重的巨石做俯卧撑果然有点效果。
转眼，他穿越到西游世界已经两周了，这两周，他适应了水脏洞的生活，接受了自己已经是个小妖这个不可逆转的事实。也深深的记住了虎大统领的鞭子，记住了那只虎妖给他带来的无边屈辱。
那种憋屈的感觉一直折磨着雷豪，之后他无数次的想过要是再来一次，他宁愿就那么冲上去，即使是死也不想再低下他的头颅。雷豪深深的清楚，如果要在这个**裸的弱肉强食世界中保护自己，就需要实力，强大的实力。
他没有穿越的金手指，也没有特异功能，虽然预知西游的一些情节，可混世魔王都还没有霸占花果山还活的好好的，西游显然就还没开始，这些情节也就没用。再说，即使是西游开始了，就他这换谁能都一把捏死的实力也什么都做不了改变不了什么，就比如他现在连花果山都去不了，就更不用说为他在西游里谋取什么利益。
前世只是个普通大学生，什么武术都不会，干架也只是凭借一腔热血，连公园里老大爷老奶奶打的太极都不会。论武力，他在这个妖王满地走，小妖不如狗的西游世界里没有一丁点优势。
虽然每天早上水脏洞前的校场上都有新妖操练，但是所谓的操练也就是几个活的比较长的小妖带着一群拿着各种原始的木刀木枪松松垮垮的摆几个姿势，没有一点实际意义。显然，谁都没有把小妖当一回事，上到混世魔王，下到小统领都没有。也是，在他们看来，小妖死了再捉一些野兽用一下启蒙术就好，不死时间长了实力自然会变强，谁愿意把时间浪费在这个没用的操练上。
雷豪不想把性命寄托在那不靠谱的操练上，他是不会武术，但会前世各种初级的锻炼方法。所以，这几天俯卧撑，仰卧起坐，深蹲和跑步就成了他每天主要的活动。
不得不说，妖就是妖，特别是雷豪还是个牛妖，虽然目前还只是个小妖，但他的各项身体素质也不是一个普通的人能比的。俯卧撑什么的也就刚开始有点效果，但仅仅只过了两天，他做俯卧撑就和呼吸一样简单，做多久都感觉不到累，更不要说锻炼的效果。
然后他就开始给自己找各种负重，，从从一百多斤的树干到现在两千多斤的巨石，他的力量已经有了一个显著的进步。他就这么把自己往死里折腾，折腾完每天吞食大量的血食，第二天爬起来继续，因为只有这样才能缓解他对家的思念和受辱的折磨。
“992……“两千斤重的巨石，对于现在的雷豪而言，还是一个巨大的挑战，做了992个俯卧撑的时候他已经用尽了体力，满身是汗的雷豪双手青筋迸发，咬牙切齿的神情显得十分的狰狞。“993……994……995……”雷豪的双手已经开始麻木，“996……997……“雷豪的神志已经略带模糊，心里却是在狂吼：“不行了，不行么，这样我就不行了吗？就这样我怎么变强？难道我还要被别人抽鞭子？不，我不要……。”迷离的眼神慢慢的有了焦距。“998……999……”到了极限，一个俯卧撑都像是用一把大锤砸在雷豪的脑海，让他感觉就是一蒙，呼吸困难，眼冒金星。
“1000.”这个1000雷豪仿佛是用胸腔喊出来的，喊完就一跃而起。身上的巨石落下，他的身形又是一个踉跄，差点摔倒。这一刻，他感觉全身上下无一不疼，手脚都在大幅度的颤抖，心中却是及其爽快，他已经喜欢上了这种突破自己极限的感觉。
“呼……”长长的吐出了一口气，稳定了一下身形。雷豪并没有坐下去休息，而是双手抱起小了一号但起码也是一千多斤的巨石开始围绕坎源山奔跑。想要变强，力量和速度缺一不可。
他很清楚的记得前世一句流传很广的话：天下武功，唯快不破。
一路上看到他的几个小妖都停下来弯腰向喊了他一声头，这就是雷豪小队的队员。豹二十划给雷豪的50个小妖，水脏洞的第二十三小队。在这两周里，这些现在头脑还比较简单的小妖都被雷豪一一的打服，虽然同是新妖，但雷豪的牛妖的天生神力加上努力锻炼的效果还是要比这些要强。
巡山是个苦差事，偌大的坎源山里几个进出口都要巡逻，其他小队长谁都不愿意来，在那些小队长看来，舒舒服服的在洞中睡觉喝酒吃肉多好，谁愿意在外面喝西北风。可雷豪却主动的接下巡山的差事，不为别的，只为了能有更多锻炼的机会。在洞里他可不能锻炼，在这个世界，出风头是可能会死人的，没有实力就得低调。
这50个小妖就是雷豪最初的班底了。豹二十是想拉拢雷豪，让他的小统领地位更加稳固，却也成全了雷豪，妖族实力为尊的念头已经深入了种族的传承里，只要成为了妖，不管多笨都会知道服从从比自己更强大的妖。雷豪比他们都强，所以很容易就掌握了他们，小妖笨是笨，但笨也有笨的好处，就是不会有那么多的心思，雷豪是他们的队长，比他们强，从众小妖就对雷豪付出了全部的忠诚。
雷豪带着这队妖兵出来，每次他锻炼完就会训练他们，提高他们的战斗力，因为这二十三小队的是他手中仅有的筹码，也是他在这个世界活下去的资本。
围着坎源山跑了不知道多少圈的雷豪停在了一处空地，空地布满了大大小小的石块，这是雷豪带着二十三小队整理出来的“校场”。
“牛九十二，去给我把还在巡山的兄弟们都找来。“雷豪对一直在这个空地上的小妖叫道。说起水脏洞这些小妖的名字，雷豪还真是无力吐槽，大统领级的妖才有资格给自己起一个像样的名字，小妖就是什么样的妖后面加数字。混世魔王还是懒得可以。
“是的，头。”牛九十二转身消失在了树林中，因为是分属同族的关系牛九十二对比他聪明的雷豪无比的崇拜，雷豪也把这个朴实憨厚，任劳任怨的牛妖当作心腹，时常教他一些简单的东西开发他的智商。
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不一会，雷豪这就开始热闹了，各式各样的小妖出现在了雷豪身前的这片空地。
雷豪正百般无聊的等着前来集合的小妖，突然耳边传来一个怯怯的声音，“头……头，这个东西献给您.”雷豪转头看去，是小狐妖。这小狐妖是雷豪这个二十三小队里最弱小的小妖，个头比雷豪矮了两个头，身体更是单薄，到是化形化的不错，没顶着一个狐狸头，充满了中性美的清秀脸上只有眉心有一处兽纹，不难看反添了几分妖异的感觉，看上去十分的帅气，如果放在前世都不知道会迷死多少少女。此时小狐狸两只毛茸茸的小耳朵耷拉着，显然被雷豪看的有些害羞了，身后的狐狸尾巴更是不停的扫来扫去。
“哦，是小狐狸啊，有什么东西要给我，拿出来我看看吧。”雷豪是不屑他的东西的，一个小妖能有什么好东西，想拒绝可是看到了这小狐狸那张熟悉的人脸心又软的说出了另一番话。
小狐狸从从身后拿出了一物，雷豪定眼一看，却是一儿臂粗的人参，密集的参须和清清淡淡的药香都似乎在说着着是一只宝参。雷豪立刻反应过来，“对呀，我这么没想到，在这个天地灵气如此丰富的世界，我为什么不找些天才地宝增强实力呢？人参这样的低级天才地宝大妖看不上，笨的小妖不知道有什么用，这坎源山又没有人敢来，肯定会有一些的。”雷豪想到这几乎是双眼放光。
雷豪接过小狐狸的人参还叹道真是好妖有好报啊，这小狐狸先天不足，被虎大统领一顿鞭子抽的几乎死去，在雷豪去豹统领哪里领取手下的时候看见了蜷缩在石室角落奄奄一息的小狐狸，看着这样俊俏的脸庞雷豪一心软就把他要了过来，精心的照顾了两天竟奇迹般的好了，没想现在到这小狐狸就送了一根人参给他。
“嗯，很好。”雷豪拍了拍小狐狸的肩头，转过身去面对在后方集合的从众小妖，没看到小狐狸脸上的喜意和眼神中柔柔的表情。狐妖和这些妖族不一样，狐妖天生比一般的妖族要聪明，感情也能加丰富，在她都以为她就快要死去的昏迷中感受到有妖照顾她，等能睁开烟的时候就看见了在旁边忙碌的雷豪，看着这个笨笨的牛妖精心照顾着她，把她从濒死的边缘拉了回来，她记着雷豪的好，一颗心也就慢慢的挂在了雷豪身上。只是雷豪不知道她是女妖，她也没好意思说。今天在一座悬崖上发现这个灵物她费了好大的劲才挖了出来，好几次差点掉下悬崖，很不容易。只是雷豪没问人参怎么来的，她也就不会说，她还不懂什么叫喜欢什么叫爱，她只知道每天这样看着他她就很开心了。
“弟兄们，以后发现这种小草都给我采回来。”雷豪转过身对着下面的小妖高声的喊了一声，然后把人参平举好让他们看清楚。
从众小妖看了十几秒钟，“队长，我这有这样的草。”“队长，我也有这样的草”妖群中又响起两道声音。一牛妖，一鼠妖从从妖群中走了出来，从从简陋的布衣里拿出了人参，这两棵人参比不上小狐狸的这颗，却也小不到哪去，雷豪略一思考就明白了，妖族本来就有收集灵物的本能，就像前世传说中巨龙喜欢金币一样，这些小妖虽然都不明白这些人参有什么用，但还是本能感觉到这是好东西收集起来，也许以后会知道有什么用，但现在却都便宜他雷豪。
“好了，牛九二，去打两头野兽，今天大家就好好的吃顿熟食。“雷豪大手一挥打发牛九二去打猎，前面的小妖登时一阵欢呼，队长让他们一直吃生肉，虽然他们也能吃，但熟食肯定更受欢迎。
“好了，都我站好了，集合，我之前教你们的你们都忘记了么？该怎么站？“雷豪一声大喝，众小妖一阵东奔西跑，足足用了十多分钟才各自找到了位置。看得雷豪又是无奈的摸着头上的牛角。就这么简单的列队他都教了快一周了，还是这个效果。
“俯卧撑，都给我背好石头。“一众小妖就上前背起石头做好了俯卧撑的姿势，这些小妖背上的石头重的有近千斤，轻的也有两三百斤。
“起……落……”
又一天的操练开始，夕阳的余辉洒雷豪身上，拉出了越来越长的影子，就像是雷豪在这个世界的印记，越来越深。