姐的妖娆人生 - 第五十五章地狱式训练

“好了,记住这些地方,然后点出来,我不需要你去记这些没用的名称,我需要你记住他们的位置,北国大学的高材生这点能力应该还是有的。”暗影翘起嘴角说道。

“恩,我可以重复出来的。这是头部的十三个穴位……”我一一重复着这些看似很难一下子记住的东西,可是其实当我们心无杂念的时候,一切都会变得纯粹,体力没了,记忆力反而会上升,这可能就是失即是得,得即是失吧。

“哇哇,真的很厉害啊,当初我可是听了十遍才记得住啊,第一名就是第一名,做事从来不听第二遍。好了,看你的体力恢复的也差不多了,那么现在我教你射击的动作,大臂虽然因为脱离还是会很抖,可是你要自己克服。我先说一些技巧。首先呢,你要尽量利用骨骼承重,以减轻肌肉负荷,增加姿势的稳定性。然后呢,你要尽可能保持肌肉用力协调,以保证人枪结合的稳定。懂了么?”暗影先是赞叹了几句,然后说了一些技巧。我认真的点点头,却不知道该怎么拿枪,虽然电视剧中这种镜头真的很多,可是拿到真实的还是有很大的差别,茫然无措的感觉很强烈。

“呵呵,我知道你不知道怎么用它,来,我教你。第一,两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽,两脚平行脚尖稍向外展,脚尖子齐或左脚稍突出。两腿自然伸直,小腿稍前倾拉伸跟腱,重心落于脚掌。微挺小腹,胯向前送出。身体稍向右侧转并塌腰,上体稍向左后方倾斜(不宜过大),总重心落点位于支撑面中心或稍靠左前方。第二,学会固定自己的踝关节。第三,射手头向右侧转并保持正直,眼平视使前庭器官保持正常状态。第四,持枪的手臂向目标方向伸出,肩胛带稍向躯干方向内收并塌肩,以利于固定肩关节保持臂的稳定。塌肩和内收的姿势是使肩关节盂和肱骨头紧密结合,并起一定的支撑作用,同时可使枪、臂重心靠近躯干增加稳定。肘关节稍用力伸直,使肩臂和握枪的力结合确实自然协调。右肩不可取提肩姿势,以防肌肉过分紧张而产生突然的闪动。持枪手臂与身体的夹角一般在145—165度之间,不宜过小或过大。注意看我的姿势,我现在握枪了,和我一样先确定虎口位置。握枪手的虎口位置应尽量接近枪管轴线,以减少发射差角对射击精度的影响。然后手的各部位着力要均匀稍紧,不能有压痛感,因为不是用力握就会射准的。最后食指一定要保持灵活自如,这样扣动扳机的时候就不会影响准星缺口平正关系的保持。我现在射几枪你注意看我的姿势,找找感觉。”暗影说着就连续射出了几枪,虽然看不出多用力,一脸云淡风轻的样子,可是却能够每一枪都打在红心的正中央,我张大了嘴巴,一脸的崇拜。

“不要傻愣愣的,记住我刚刚教你的,自己练习,我会时刻纠正你不对的地方,好了,射击训练已经开始了,准备!”暗影拿出了她“变态女教官”的风格说道。

“Yes,sir!”我敬了一个军礼说道。哎,就这样不知不觉已经练习了两个小时了。“呜呜,打枪一点也不好玩,本来只有腿和腰部是残废的,我现在连手也残废了,本来手腕就不好……”我撇着嘴碎碎念道。“我从来就没有说过这些东西好玩,也没说过杀手很酷,电视剧是电视剧,现实是现实,今天我们也练了很久了就先休息吧,来,我带你去泡药池,然后带你去做一些简单的按摩,不要看,上面的井口很小,其实这下面就是一个地下王国,是我的老师死前留给我的,已经传了好几代了。”暗影有些自豪的说道,眼神中也充满了尊敬。

“呵呵,那么你的老师一定很了不起吧?”

“是啊,可惜我却不是一个合格的杀手。”

“小影,你已经很优秀了,你有自己的路。”

“可是我却没有一个杀手的觉悟,我已经离经叛道了,走上了通往正常人生活得道路,所以真的是对不起老师当年辛苦的栽培。”

“不必自责,你走的也是一条正确的路,只是以前没有人走过而已。”

“恩,我或许该看开了,好了,去药池泡泡吧,我先出去了。”

有些费劲的脱去了被汗水黏在身上的衣服,看着腰间的一片淤青,我有些不忍心触碰,再活动了一下几乎不能弯曲的双腿,和不碰都痛的胳膊,呲牙咧嘴的走进了药池。

“呼,好舒服啊。”一进到这个药香飘飘的水池,我就舒服的呻吟出了声。

大概三十分钟以后,我就换上了放在旁边的衣服,和小影一起去了按摩的地方,虽然揉淤青的地方让我痛的几乎要昏过去了,可是这一整套的服务下来还是让我觉得精神了不少。

“暗影,你们这的福利还真是不错,不然估计这些杀手都该跑光了。”我打趣的说道。

“呵呵,是啊,不过你可不能把这里当成娱乐场所,以前老师曾经规定过只有接受训练的人才能在这里享受。这些人都是几代都在这个井下生活的,所以不会言语表达什么,不过技术都是一流的。”暗影为我解释道。

“哦,这样啊。”

“你这一周就在这里吃住,不要到外面去,明天还有别的训练,考虑到你腰部的伤还是比较重的,所以明天只进行手枪的射击训练,然后会加一个‘空击’的训练,今天,你就早点休息吧。”

“恩,我知道了,那明天见。”我和暗影告别后就来到了一间古香古色的房间,有些开心的看着古典装修中放着一张软软的气垫床,安心的睡了下去。

第二天被疯狂的打锣声震了起来,啊啊啊,我想睡觉!”我无奈的发着牢骚,起了床,接下去就是跑步机的训练,和暗影所说的“空击”训练了。

“注意听你现在进行的空击,也称之为‘击影’。是我们杀手训练中的一种热身运动,能够使人全身的神经和肌肉进入兴奋状态,以适应后面的剧烈训练。空击训练主要是协调身手的配合,进退的平衡,特别注重于实战时出招打空以后迅速收式回防的习惯性培养。另一个目的是“意”的训练,即假想敌手的训练,想象怎样对敌手进行攻击和防守反击。所以,对你这样的速成者是必须得一种训练。空击练拳时,注重于双拳动作的连贯;运用步法和发劲的正确,并且尽可能多用各种步法,如跃进、急退、或围绕而进,拳与步须配合。空击练肘时,假想敌手的存在,双方已进贴身战,想着自己正在观察对手的动态,或运用步伐相应,或适时挥肘出击,招数可长可短,或改变攻击角度,又可借势抵敌,自由发挥。如果是练腿击,不在于练猛功,而在于怎样保持身体的平衡,使腿招收发灵活,防守时严密坚固,不致于受到对手的突然袭击。练膝击时,注重膝招流畅活泼,如上步冲膝,须保持膝步一致。练贴身缠战的膝招,则想象双臂箍住对手,下拽迎合膝招的上冲之势。最后还有蹲身空击法。练空击时身体下蹲,双脚前后溜动,与跳绳相似。按1-2-3的口令,双拳以相同节奏发出。长练此法,可增强下盘的耐力。那么我现在展示一下一套完整的空击拳法。”暗影说着就充满野性的力量给我打了一套拳法,我顿时心生羡慕,好像学啊。可是在一个姿势要摆十分钟之后,我就磨光了自己的好奇心和求知心。

天啊,这种让人想死的训练什么时候是个头啊!!紧接着的枪法射击彻底让我出狱崩溃的边缘,即使有着舒服的药池浴和手法娴熟的按摩,还是让我吐了好几次,哎,以后又会有什么折磨我的招数呢?我已经有点不敢想象了。一个动作的痛可以忍受,可是重复这个动作上百次以后就有点无法忍受了。可是只要一想到在这个同时还有为了我和妈妈而受着酷刑的爸爸,我就忽然有力量去面对这些我本来无法面对的事情。或许人不是没有潜力,而是需要一个契机,我现在站在这里接受这些别人听了就会转身逃跑的训练,可是暗影和那些数不清的杀手们却从那么小的时候就要被迫忍受,即使没有爸爸的事情,我也一定要消灭暗夜组织,这个残害人身体和心灵的地狱!

PS:大家节日过得怎么样?小轩可是一直宅在寝室,没回家因为机票太贵,没出门,因为治安不好。最悲催不过上个月断更没工资,哎,大家就可怜可怜还在码字的我吧,给点红票、给点收藏、给点打赏,动动你们的手指吧!!

1 / 1
点击屏幕中间打开设置,点击左右两侧或滑动屏幕即可翻页
← 返回首页
当前书籍: 姐的妖娆人生
📜尊享
☁️极简
🌱护眼
🌃夜间
加入书签
字号
A-
19px
A+
默认
自翻 10s
自动翻页
本章进度
1 / 1 1%
速度
语音朗读
上一章
目录
下一章
猜你喜欢
完成并返回
目录
收起目录
1. 第一章 微笑大妈 2. 第二章往事 3. 第三章初定目标 4. 第四章神秘人 5. 第五章打不开的锦盒 6. 第六章嚣张的猫 7. 第七章温柔美男 8. 第八章夜店纷争(一) 9. 第九章夜店纷争(二) 10. 第十章签订协议 11. 第十一章店铺开张 12. 第十二章又遇依然 13. 第十三章暗影的故事 14. 第十四章鬼使神差 15. 第十五章星愿 16. 第十六章游戏开始(一) 17. 第十七章游戏开始(二) 18. 第十八章死里逃生 19. 第十九章开学 20. 第二十章惊喜 21. 第二十一章意外的吻 22. 第二十二章老年病 23. 第二十三卷锦盒的秘密 24. 第二十四章幸福的夜 25. 第二十五章成长 26. 第二十六章非法经营 27. 第二十七章晴天霹雳 28. 第二十八章残酷的真相 29. 第二十九章累,累,累 30. 第三十章新的敌手 31. 第三十一章厕所危机 32. 第三十二章温暖 33. 第三十三章舞会代表 34. 第三十四章即将开始 35. 第三十五章落水 36. 第三十六章郁闷 37. 第三十七章师生恋?! 38. 第三十八章女朋友 39. 第三十九章秘密基地 40. 第四十章告白 41. 第四十一章我有一个对手叫隔壁家小红 42. 第四十二章谈心 43. 第四十三章考试 44. 第四十四章吃货行程?抢货行程? 45. 第四十五章青春的代价 46. 第四十六章聚会(一) 47. 第四十七章聚会(二) 48. 第四十八掌聚会(三) 49. 第四十九章拥抱 50. 第五十章为了生存 51. 第五十一章敬老院约定 52. 第五十二章无辜 53. 第五十三章抉择 54. 第五十四章核桃钳?! 55. 第五十五章地狱式训练 56. 第五十六章训练结束 57. 第五十七章暗杀(一) 58. 第五十八章暗杀(二) 59. 第五十九章烤肉 60. 第六十章空荡荡 61. 第六十一章深情与纠结 62. 第六十二章这是什么情况?! 63. 第六十三章争吵 64. 第六十四章阴谋的网 65. 第六十五章准备就绪 66. 第六十六章 少了一个人 67. 第六十七章惊心礼物 68. 第六十八章重生 69. 第六十九章依然的含义 70. 第七十章莫名的抽痛 71. 第七十一章对你来说什么是最重要的! 72. 第七十二章你试试看吧 73. 第七十三章情侣游戏 74. 第七十四章深深的吻!深深的爱? 75. 第七十五章鬼屋被擒 76. 第七十六章挣脱 77. 第七十七章古怪老头 78. 第七十八章深夜彻谈 79. 第七十九章大胆计划 80. 第八十章饮血池 81. 第八十一章两伤两昏迷 82. 第八十二章我很想你 83. 第八十三章既愉快又不愉快的见面 84. 第八十四章我说我喜欢你! 85. 第八十五章解释 86. 第八十六章团圆 87. 第八十七章期中考试 88. 第八十八章成为小奴的日子(一) 89. 第八十九章成为小奴的日子(二) 90. 第九十章成为小奴的日子(三) 91. 第九十一章浴室的故事 92. 第九十二章想看星星么? 93. 第九十三章我怕我会选择你 94. 第九十四章三个人的怪圈 95. 第九十五章对决 96. 第九十六章姐妹矛盾 97. 第九十七章无厘头的回答 98. 第九十八章奇怪的投资人 99. 第九十九章到底什么事 100. 第一百章孙爽加入 101. 第一百零一章电台签订 102. 第一百零二章生日惊吓(一) 103. 第一百零三章生日惊吓(二) 104. 第一百零四章爱丽丝来电 105. 第一百零五章制定计划 106. 第一百零六章妈妈的心 107. 第一百零七章依然的怒火 108. 第一百零八章猥琐的警员 109. 第一百零九章狡猾的“老张” 110. 第一百一十章为爱疯狂 111. 第一百一十一章最爱的礼物 112. 第一百一十二章幸福ing 113. 第一百一十三章篝火下的舞蹈 114. 第一百一十四章轩辕宏的心意 115. 第一百一十五章化身干活的小毛驴 116. 第一百一十六章分手 117. 第一百一十七章秦洛、秦羽 118. 第一百一十八章扔自己的脑 119. 第一百一十九章情侣装的美好 120. 第一百二十章依然,我,小雪 121. 第一百二十一章基地暴露 122. 第一百二十二章我的眼里只有你 123. 第三卷锋芒毕露 第一百二十三章我认为的妖娆 124. 第一百二十四章桌上的唇枪舌战 125. 第一百二十五章战前的痛 126. 第一百二十六章决战开始 127. 第一百二十七章三个字 128. 第一百二十八章一年 129. 第一百二十九章老头的秘密 130. 第一百三十章轩辕宏之死 131. 第一百三十一章宋倩的恨 132. 第一百三十二章依然的三个月之约 133. 第一百三十三章有苦有乐的日子 134. 第一百三十四章爱丽丝是宋倩?! 135. 第一百三十五章轩辕家和爱丽丝 136. 第一百三十六章一个人并不幸福 137. 第一百三十七章订婚那些事(一) 138. 第一百三十八章订婚那些事(二) 139. 第一百三十九章轩辕海的担忧 140. 第一百四十章小空姐你是不是暗恋我? 141. 第一百四十一章序幕拉开 142. 第一百四十二章反击(一) 143. 第一百四十三章反击(二) 144. 第一百四十四章为了北国的和平 145. 第一百四十五章西国谈判 146. 第一百四十六章烦死你们! 147. 第一百四十七章发疯般的想你 148. 第一百四十八章朱常苦逼的第一次谈判 149. 第一百四十九章回忆那么殇 150. 第一百五十章有人团圆,有人诗 151. 第一百五十一章回家 152. 第一百五十二章暗影和她的推理小说 153. 第一百五十三章你是我的奇迹 154. 第一百五十四章度蜜月(一) 155. 第一百五十五章度蜜月(二) 156. 第一百五十六章宝宝,我等你 157. 第一百五十七章希望 158. 第一百五十八章番外暗影(一) 159. 第一百五十九章番外暗影(二) 160. 第一百六十章番外试读
猜你喜欢
收起

《姐的妖娆人生》第五十五章地狱式训练 在线阅读

当前您正在阅读的是梦心轩作品《姐的妖娆人生》的第五十五章地狱式训练。 本章节内容由笔趣阁为您提供。

笔趣阁是一个专业的青春小说免费阅读平台, 我们支持玄幻、仙侠修真、都市、历史、网游、女生、穿越、武侠、科幻、悬疑、校园、同人、奇幻、青春等多种题材。 本站特别开发了AI语音朗读、自动翻页、双击书签等功能,旨在为您提供如同纸质书般的纯净阅读环境。 如果您喜欢梦心轩的《姐的妖娆人生》,请将其加入书架,方便下次从第五十五章地狱式训练继续阅读。